Iyenger yoga practice

アイアンガーヨガの Props (補助用具) アイアンガーヨガでは状況、実践者の成熟度に応じてプロップスを使用します。 病気や障害のある生徒にとって、ベルト、ボルスター、ブロックの使用は、生徒が他の方法ではできないポーズを行えるようにする救いの手段です。プロップを使用すると...