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Restorative
静寂への入り口 Get into stillness... Restorative 回復ポーズでは、身体的に静止しているだけでなく、精神的、感情的に安定して静かにしている必要があります。 忙しく刺激が多すぎるこの世界では、動き続け、行動し続けることが推奨されることが多く、...
INNER PEACE YOGA
2024年11月11日
Darshanam in Vietnam
Darshanam retreat DalatでDarshanamのリトリートが行われました。 Dalatは想像以上に素晴らしい所だった✨ 私達は共に深く学び、お互いの国のカルチャーを語り合い、思いっきり笑い合って、美味しいベトナム料理を食べまくった：）...
INNER PEACE YOGA
2023年11月5日
プルメリア
プルメリア開花！ 数えきれないほど見事に咲いてくれたプルメリア この花木は10年ほど前に我が家にお迎えし、これまで一度しか開花したことがなかったもの。 毎年お世話をしながら、今年は咲いてくれたらいいなと思いながらも10年という月日が経っていました。...
INNER PEACE YOGA
2022年9月8日
Practice in Bali
Iyengar yoga practice in Bali アイアンガーヨガの特徴の一つでもある、『Wall rope』 バリ島にいる私の先生のスタジオで今回もしっかり教わってきました。 レギュラーレッスンのない日は自主練習でスタジオを使わせてくれる Kathy 先生🧡...
INNER PEACE YOGA
2022年8月16日
福岡 WS ワークショップ
福岡にあるこんなに素敵な場所で『アライメント ヨガ with シンギングボウル WS 』が行われました。 まずはご挨拶。隠しても隠しきれない関西弁丸出しの私に 皆さん優しい眼差しを向けてくれています🧡 肩、首周りをアプローチしたシークエンスを提供させていただきました。...
INNER PEACE YOGA
2022年5月15日
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