温泉 | Inner Peace Yoga

Merry Christmas ♨️

私のクリスマスの過ごし方 :))

2024年12月25日

Nadi Shodhana ナディーショダナマレーシアのShalaに戻ってきました。またNandajiの元での練習が始まります。プラナヤマは、心の神殿瞑想への入り口心の寺院の扉を開くことです。 “Breath is the king of mind.” –...

2024年12月4日

静寂への入り口　　Get into stillness... Restorative 回復ポーズでは、身体的に静止しているだけでなく、精神的、感情的に安定して静かにしている必要があります。忙しく刺激が多すぎるこの世界では、動き続け、行動し続けることが推奨されることが多く、...

2024年11月11日

Darshanam retreat DalatでDarshanamのリトリートが行われました。 Dalatは想像以上に素晴らしい所だった✨ 私達は共に深く学び、お互いの国のカルチャーを語り合い、思いっきり笑い合って、美味しいベトナム料理を食べまくった：）...

2023年11月5日

Iyengar yoga TTC in KL Darshanamのミーテイングが台湾で行われました。私に深くアイアンガーヨガを学ぶチャンスを与えてくれたシニアティーチャーのKathy 台湾の仲間達、日本人の私にとっても優しくしてくれる🧡...

2022年12月10日

プルメリア開花！数えきれないほど見事に咲いてくれたプルメリアこの花木は10年ほど前に我が家にお迎えし、これまで一度しか開花したことがなかったもの。毎年お世話をしながら、今年は咲いてくれたらいいなと思いながらも10年という月日が経っていました。...

2022年9月8日

宮崎市の Medical yoga Miyazaki さんでの WS ヨガの先生を目指す生徒さん達に、アライメントヨガを伝えてきました。今回は上半身を丁寧にアプローチしてゆきます。たくさんの方々がご参加くださりありがとうございました。...

2022年8月21日

アライメントヨガ&Meditation sound bath 森の中で、シンギングボウルとサウンドバス、そしてヨガ。完璧な組み合わせ！なんという瞑想的な空間。。ご参加くださった皆様最高でした！　Om Shanthi...

2022年7月23日

福岡にあるこんなに素敵な場所で『アライメントヨガ with シンギングボウル WS 』が行われました。まずはご挨拶。隠しても隠しきれない関西弁丸出しの私に皆さん優しい眼差しを向けてくれています🧡 肩、首周りをアプローチしたシークエンスを提供させていただきました。...

2022年5月15日

肩こり改善　アライメントヨガ

2022年5月3日